健康万金油——白开水

作者:不详 编辑:广州网站建设部 2018-5-16 文字:【】【】【
摘要:上善若水,我们耳熟能详。在无比提倡健康生活的今天,白开水怎么着也能在"上善"的榜单中占得一席。原因无他,仅仅因为白开水不仅朴实无华,更附有万金油属性,可谓"指哪打哪"。
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上善若水,我们耳熟能详。在无比提倡健康生活的今天,白开水怎么着也能在"上善"的榜单中占得一席。原因无他,仅仅因为白开水不仅朴实无华,更附有万金油属性,可谓"指哪打哪"。

感冒?多喝点白开水!
人逢感冒,就显得微弱,于是旁人就会来句"多喝点水啊!",事实上也如此,白开水可能是最具性价比的感冒药。
感冒发烧时,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。多喝水不仅促使汗液和尿液的排出,而且有利于体温的调节,加快体内细菌病毒排泄的速度。

喝水利便,便秘者听到没?
便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内有宿便,缺乏水分,二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因,日常多饮水。后者需要大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能够尽快到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。

烦躁时多喝水,神清气爽手到擒来!
人的精神状态如果和生理机能相联系,有一种物质是联系二者的枢纽,那就是激素。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动,肾上腺素会同汗水一起排出。

心脏病患者?白开水能救你命
小编承认有点标题党的意思,话是说得"狠"了点,不过理是真有那么回事。
心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。如果在睡前喝上一杯水的话,就可以减低血液的黏稠度,减少心脏病突发的危险。因此,睡前的这杯水指不定在哪天就救过你的命呢!

来,白开水,帮我排个毒!
人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。如果是糖水或放入营养物质的水,则需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白开水是排毒的妙方哦。

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